2e

Bientot Noël...je rentre bientôt à Montréal!

5 décembre

PETIT DÉJEUNER
° 4 tartines (80g)
° 2 c. à soupe de confiture
° 1 clémentine
° 1 moka au Starbuck

DEJEUNER
° Une salade avec 120 g de poulet
et une vinaigrette allégé

GOUTÉ
° 50 g de pain avec 4 carré de chocolat au lait

DINER
° 70g (crue) de pâtes
° 100g de crevettes
° Un filet d'huile et deux noisettes de beurre
° 1 yaourt nature 0% avec de l'asparthame