Bon ce régime va me permettre de me rééquilibré, de reconnaître un peu plus ma faim aussi. Après ma période anorexique, puis ma reprise de poids, tous dans ma tête ne tourne pas rond autour de la nourriture disons!
J'ai rendez-vous avec la nutrio le 16 janvier. Et Noël approche... Je vais donc suivre ce régime à la lettre jusqu'au 21 décembre, donc deux semaines. A mon arrivé à Montréal, je ne veux surtout pas reprendre du poids donc .. Disons donc que le 21 je vais diminuer mon régime, manger 50 g de viande plutôt que 100g, éliminer un peu de féculents (1 jours sur 2) et ne plus gouté dutout.
Je crois, pour l'avoir déjà vécue, que j'aurai alors le dégoût de la nourriture pour Noël, et donc, grignotter seulement pour ne pas se faire poser de questions. Donc ne pas tomber dans les gâteaux de Noel ou la viande, prendre du menu en petite quantité, boire beaucoup. Je peux facilement passer 5-6 jours comme ça. Par contre, je risque la crise après.. Alors après les festivité du 1er janvier, je reviens doucement à mon menu de régime tout en diminuant aussi l'alcool !
Voilà! Ca semble bien beau comme ça, j'espère que je ne criserais pas plus . . .
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